La capacité de l’être humain à pouvoir ressentir ses sensations corporelles est appelée « conscience intéroceptive »
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Les deux nutritions
La nutrition regroupe deux grands domaines distincts : d’un côté, nous avons la gestion du poids, et d’un autre, l’optimisation de la santé
Faim ou envie de manger ?
Est-ce que j'ai faim ou est-ce que j'ai envie de manger ? Nous sommes nombreux à nous poser souvent cette question…
